蹦极(BungeeJumping)，是近几年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
(NO.1美国美国皇家峡谷悬索桥蹦极，321米)
(NO.2中国澳门中国澳门旅游塔蹦极，233米)
( NO.3瑞士Verzasca大坝蹦极，220米)
( NO.4南非Bloukrans大桥蹦极，216米)
(NO.5 瑞士 Niouc 吊桥蹦极，190米 )
(NO.6 尼泊尔 Bhote 峡谷蹦极，160米 )
(NO.6 尼泊尔 Bhote 峡谷蹦极，160米 )
(NO.7 意大利 Ponte Colossus 桥蹦极，152米 )
(NO.8 赞比亚维多利亚瀑布桥蹦极，152米)
(NO.9 美国 Perrine 桥蹦极，148米 )
(NO.10 美国 Navajo 桥蹦极，142米 )
(NO.11 新西兰 Nevis 索道蹦极，134米 )
(NO.12 法国 Ponsonnas 桥蹦极，103米)
(NO.13 新西兰 Shotover 吊桥蹦极，102米 )
(NO.14 哥斯达黎加科罗拉多河蹦极，85米 )
(NO.15 希腊科林斯运河蹦极，79米 )
